加齢臭を予防する。

加齢臭って気になってる人多くいるはずだよね〜(+o+)
加齢臭っていうのは、ノネナールっていうものが原因となって発生するみたいでね・・・。

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過酸化脂肪っていうのは、ノネナールの生成に深く関係してるようなんだけど。
だから、加齢臭を防ぐには体の中から過酸化脂肪を減らすということがいかに大事かってことだね〜(^。^)
脂質の予防するべく、動物性脂肪を控えるということをするようにしてみてね(>_<)
実際に、加齢臭の予防にできることは・・・。
動物性のたんぱく質が含まれてるものの摂取を見直すことで加齢臭の予防につながるそうだよ!!
気になってる人は、今の自分の食生活を良く見直してみよう〜。
どうかな?
加齢臭の原因となる動物性のものをたくさん食べたりしてないかな??
体の外に、脂肪を排出することで体臭などを改善するのには、緑黄色野菜を多い食べる習慣をつけよう〜(^o^)丿
・・・現代人は多くストレスを抱えてるというもののようでね(+o+)
ストレスをあまり貯め込まないようにしたいね☆
ぜひ、ストレスの発散をできるようにしよう〜(>_<)
香辛料とかタバコ、お酒なんかもノネナールの発生を促すみたいだよ((+_+))
生活を見直すことで、ぜひ加齢臭対策をしよう〜!!

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