加齢臭を予防しよう～｡

人が避けることのできないものとして､加齢臭っていうのがあるね～｡
だけど諦めるのはまだ早い！！

充分予防が可能のようだよ(^o^)丿
加齢臭は体の中の脂質が酸化することでなるってことなら､脂質の酸化を予防すれば加齢臭予防になるってことだよね(>_<)
体の中の活性酸素が原因で脂質が酸化するわけなんだけど･･･｡
ようは､体の中で活性酸素を作らなければ良いってことだよね☆
ｽﾄﾚｽ､運動のし過ぎ､ﾀﾊﾞｺの吸い過ぎ､お酒の飲み過ぎなどが原因となるようでね！！
思い当たる人は､充分気をつけよう～｡
他にも食べ物にも注意したいところでね｡
たとえば､揚げもののお菓子などの時間が経過したﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽとか｡
ｽﾓｰｸｻｰﾓﾝなどの添加物の多いもの･･･｡
極力摂らないことにしたいね！！
とはいっても､体の中で活性酸素の発生はなくなるってものでもなくてね｡
あくまで､余計な活性酸素を出さないってこと！！
他にも､酵素ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄっていうのも抗酸化作用のあるものでね｡
うまく利用して､酸化しない体づくりをしていこう～☆